Запоры у пожилых людей.

Многим известна пословица: «Смерть начинается в кишечнике».

И начинается этот процесс с запора.

пища от запора
овощи в своем составе имеют пищевые волокна.

Что такое запор?

Это отсутствие стула более 3-х раз в неделю.

И при этом :

1.уплотнение стула

2.необходимость натуживаться

3.необходимость применения специального лечения  для облегчения отхождения каловых масс.

4. неполное опорожнение кишечника, обычно масса кала -менее 35грамм в сутки

Хронический запор

Нарушение функции выделеня прямой кишки сопровождает практически каждого пожилого человека.

Запоры могут вызвать лекарственные  травы: например, эхинацея и экстракт пальмы сереноа, который применяется при заболеваниях мочеполовой системы.

Также задержку стула могут вызвать популярные БАД для лечения суставов- хондроитин сульфат и глюкозамин фосфат.

Усугубляют эту проблему препараты железа.Надо помнить, что ЗАПОР= «ГРЯЗНАЯ» ПЕЧЕНЬ.

Поэтому. запор вызывает проблемы со зрением и сахарный диабет.

А причина этому является не возраст, а такие факторы:

  • нарушение питания и недостаточное количество пищевых волокон в пище
  • нервные состояния-стресс, депрессия
  • образование на различных участках желудочно-кишечного тракта спаек, полипов, опухолей
  • ферментная недостаточность вследствии заболеваний желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, желез внутренней секреции
  • многие лекарства имеют побочные эффекты в виде запора, например, препараты железа, спазмолитики, седативные средства, антидепрессанты, антибиотики, антациды, лекарства от аллергии, обезбаливающие, от высокого давления, противосудорожные, препараты для лечения болезни Паркинсона и др..Химические лекарственные вещества плохо отражаются на микрофлоре кишечника и часто повреждают кишечную стенку.
  • геморрой
  • смена обстановки-переезд,отпуск.
  • низкая физическая активность
  • гипоксия
  • нарушение электролитного обмена ( дефицит калия)
  • недостаточное количество потребляемой жидкости- пищевые массы становятся сухими и не происходит скольжение пищи вдоль кишечной стенки.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Не следует вместо воды пить растительное масло.
  • вследствии некоторых заболеваний: инсульт, болезнь Паркинсона, травма спинного мозга, диабет , опухоли, болезнь Альцгеймера, расстройства тазового дна ( выпадение органов , например, матки или влагалища)
READ  Почему устают наши глаза?

Особенности запора у пожилых

В пожилом и старческом возрасте возникает атрофия слизистой желудка и кишечника.

Желудок недостаточно вырабатывает желдочного сока, что ухудшает пищеварение.

Снижается моторика кишечника, что ведет к запорам и дисфункции кишечника.

И это приводит к развитию опухолей и рака кишечника.

Немаловажную роль в этой проблеме имеет вялость мышц живота и стенок кишечника.

А сокращению мышечного слоя кишки способствуют ферменты, которые выделяются организмом при питании.

Сопутствующие заболевания осложняют лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

К 80 годам масса печени уменьшается на 40% и это отражается на функции печени

И выработка  ферментов с возрастом уменьшается. Разбалансировка пищеварительной стстемы , начиная с ротовой полости, влияет на качество жизни.

Кроме ферментов необходим еще и нормальный состав микрофлоры.

Лактобактерии, и особенно бифидобактерии помогают не только переваривать пищу, но и способствуют регулярному очищению желудочно-кишечного тракта.

Такие препараты называют «пробиотики»-живые бактерии, которые культивируются в лабораторных условиях, а затем используются для восстановления баланса микрофлоры.

Пробиотики со временем обнаружили свои недостатки-это несовместимость лабораторной микрофлоры с микроорганизмами хозяина.

Многочисленные научные исследования показывают, что колонии кишечных бактерий у каждого человека строго индивидуальны, также как и ДНК.

Это можно сравнить с отпечатками пальцев.

Такой состав микрофлоры, которые сожительствуют с нашим организмом , объясняется нашим генетическим аппаратом.

Поэтому, в последнее время используют не живые бактерии, а специальные продукты их жизнедеятельности, вторичные метаболиты- метабиотики.

Они рпредставляют собой сигнальные молекулы с известной химической структурой , которые оптимизируют физиологические функции организма:

  1. метаболические
  2. эпигенетические
  3. информационные
  4. регуляторные
  5. иммунные
  6. нейрогуморальные
  7. поведенческие реакции , связанные с деятельностью симбиотической микробиоты организма-хозяина.

Если не учитывать эти два важных момента-ферменты и микрофлора организма, никакие слабительные средства решить проблему с запором не помогут.

READ  Биологически активные пищевые добавки для мужчин.

Один из самых лучших и эффективных метабиотиков на сегодняшний день является Японский препарат X-CODE 

Чтобы приобрести его со скидкой, введите при оформлении заказа промокод ГОЛУБ 25 и согласуйте оплату и доставку с менеджером Викторией по телефону: +7 911780-24-36

С чего начать борьбу с запором?

запор
при запоре начинается проктит

В азиатских странах уже с детства учат тому, что первый прием пищи возможен только после опорожнения кишечника.

Организм избавился от шлаков -пожалуйста к столу!

Чтобы активизировать процесс отхождения стула — выпивайте стакан теплой воды натощак.

После этого прогуляйтесь на свежем воздухе-при движении работают мышцы тазового дна и это будет способствовать опорожнению кишечника.

Если здоровье позволяет, выполняйте на свежем воздухе упражнения.

Необходима специальная диета, которая подбирается индивидуально врачом.

И нужно подобрать ферменты, которые необходимы только вам.

 

На что следует обратить внимание?

Я не зря перечислила заболевания, при которых наблюдается запор.

И часто бесконтрольный прием препаратов от запора и «народные методы» могут ухудшить положение.

Например, при назначении сенны может вместо опорожнения кишечника появиться тошнота или рвота, усиливаются боли в животе, или даже может появиться кровь в стуле.

Поэтому, необходимо сначала обследовать кишечник, исключить наличие опухолей , хронического воспаления, язвенного колита и др.

Важно знать, что задержка стула ведет к отравлению организма, токсической перегрузке печени и почек.

То, что должно выйти наружу,. откладывается не только на стенках кишечника, создавая каловые камни, но и на стенках сосудов.

Происходит «закисление» организма, что способствует распространению по организму всевозможных патогенов: вирусов, бактерий, паразитов.

А продукты «гниения» сильно загрязняют кровь, в результате чего ухудшаются функции многих систем и органов.

И одним из проявлений этого -«туман в голове».

READ  Осторожно ! Лекарства!

Иммунная система истощается и перестает выполнять свои защитные функции.

Поэтому , пожилые люди постоянно болеют.

И для этого нужна консультация врача. 

Важно «разгрузить » свой желудочно-кишечный тракт , а также по-возможности очистить его от токсинов.

А для этого определить, какие основные проблемы в организме вызывают запор.

Какая необходима диета? Получите чек-лист по питанию по дням недели и в соответствии с вашей группой крови.

Обращайтесь за консультацией ко мне на почту: golubnichaya68@list.ru

или по WhatsApp : 8 967 309 28 16