Как избавится от бесcоницы без лекарств?

Нарушения сна Одним из наиболее часто встречающихся нарушением сна является бессонница, или правильнее говорить — инсомния. Такое академическое название происходит от латинских терминов in — «внутри», somnus — «сон», то есть «внутри сна». Это трудности засыпания, либо трудности поддержания сна, Продолжить чтение Как избавится от бесcоницы без лекарств?