Новое направление в медицинской науке
Антивозрастная медицина сформировалась на стыке гериартрии, валеологии и эстетической медицины.
Согласно докладу Счетной Палаты, к июлю 2021 года в России проживает более 42,6 млн пенсионеров.
Российские геронтологи Российской Академии Наук утверждают, что процесс старения начинается уже в 45 лет, когда завершается реализация репродуктивной функции человека.
А в 75 лет функции органов и систем без нужной поддержки резко падают.
Перелом в здоровье происходит быстро и человек не успевает адаптироваться к новым восприятиям своих болезней.
Благодаря антивозрастной медицине активный возраст вырос до 85 лет!
А это значит, что и в более старшем возрасте можно жить полноценной жизнью.
И это возможно, если нас поддерживает окружение, что у нас правильное мышление и что мы знаем о своей миссии и видим смысл в жизни.
Терапевтическое обучение
Терапевтическое образование- это комплекс мер, направленных на подготовку пожилых людей в области сохранения и укрепления своего здоровья.
Важно знать об особенностях возрастного периода, течении заболеваний , медикаментозной терапии , периодах обострения заболеваний и прочее.
Для многих пациентов необходимо разъяснение принципов и необходимости постоянного применения базисной терапии , например, при гипертонии или ишемии сердца , мозга, нарушении функций мозга.
Существуют «Школы больных третьего возраста», где дается :
- информация об уточнении схем медикаментозного лечения
- схемы физической активности
- схемы рационального питания
- как применить неотложную самопомощь
- как могуть помочь родственники
- что можно получить от социальных служб
- специальные занятия при различных патологиях, например, по поводу тактики поведения при недержании мочи
- обучение новым информативным технологиям
- применение гаджетов для контроля здоровья
Диагностика старения
Разработаны маркеры старения:, которые требуют лабораторных данных:
- альбумин крови
- глюкоза
- гемоглобин
- холестерин, липопротеиды низкой плотности, липопротеиды высокой плотности, триглицериды
- натрий, кальций, калий
- мочевина, креатинин
- общий билирубин
Скорость старения в последнее время контролируется генетическими путями и биохимическими процессами, законсервированными в процессе эволюции.
Чем больше разница биологического возраста с хронологическим, тем выше риск возникновения хронического заболевания и сокращения жизни.
Стадии старения
Старческие изменения и ослабление функций организма распространяется на отдельные системы в неодинаковой степени.
Основатель гомотоксикологии Рекевег доказал существование 6 фаз , которые проходят все заболевания.
Любое заболевание, переходящее в хроническое, приводит к дегенерации..
И в определенной фазе такое заболевание можно вернуть на предыдущую стадию ее развития, облегчив симптомы.
Поэтому важно знать, в каой колонке этой схемы гомотоксикологии находится проблема Вашего здоровья и вовремя принять меры.
Профилактические меры особенно необходимы в периоды возрастной перестройки физиологических процессов, который называется «возрастной кризис». Например, климактерический период.
Именно в этот период наступает резкое «затухание» гормонов и начинается биохимическая перестройка функций органов и систем.
Нарушается регуляция жизненных процессов.
Снижаются адаптационные возможности и возникают возраст-ассоциированные заболевания:
- снижение слуха
- ухудшение зрения
- нарушение пищеварительных функций
- резко снижается устойчивость к стрессам
- на «пустом месте» появляются психологические проблемы
- психо-неврологические болезни
- костно-мышечные нарушения
- сердечно-сосудистые заболевания
Что способствует здоровью и долголетию?
Науке хорошо известны факторы, которые могут отсрочить наступление старости и обеспечить человеку активное долголетие.
Но в реальной жизни большинство людей из-зп недостаточной информации отвергают научно-обоснованные рекомендации.
Более половины людей в возрасте 65 и старше ,имеют 3 и более медицинских проблем.
И для каждой такой проблемы требуется медицинское вмешательство.
Поэтому, требуется профилактика возрастных заболеваний.
Антивозрастная медицина рекомендует:
- ограничение калорийности пищи
- трансплантация микробиомы кишечника
- диетическое вмешательство
- клиническое лечение заболеваний, связанных со старением.
Основные способы лечения таких заболеваний:
- антиоксидантная терапия
- уменьшение истощения клеток органов и систем
- терапия стволовыми клетками
- противовоспалительная терапия
- заместительная гормональная терапия.
Пять ключевых областей антивозрастной медицины.
Гериатры сосредоточены на 5 ключевых областях и обозначают цели , которые важны для всех по мере старения.
1.При уходе за пожилыми людьми нужно учитывать:
- слабоумие
- бред
- депрессия
2.Мобильность:
- ограничение подвижности и снижение функций
- нарушение походки и равновесия
- профилактика травм от падения
3.Лекарства:
- прием нескольких видов лекарств и отказ от назначения
- назначение лекарств должно быть оптимальным ( качество лекарств, а не количество)
- учитывать побочные действия лекарств и лекарственную нагрузку на организм.
4.Что важнее всего для здоровья каждого человека и предпочтения в отношении ухода за ним
5.Саркопения—
Потеря мышечной массы , которая может быть связана с инвалидност Важные показатели саркопении-
- мышечная масса
- мышечная сила
- физическая функция
Телемедицина
К быстрому внедрению телемедицины для оказания медицинских услуг привела пандемия Ковид-19.
Телемедицина представляет собой важную возможность для пожилых.
Предоставляется медицинская консультация и даются рекомендации для решения вопроса ухудшения самочувствия, быстро и качественно, без ожидания очередности.
Можно получить консультацию психолога, нутрицевта и других специалистов.
К какому специалисту обратиться , можете проконсультироваться по электронной почте :
golubnichaya68@list.ru
Какие гаджеты существуют для оценки биологического возраста?
В России меняется культура сохранения своего здоровья и в этом нам сегодня помогает интернет и приложения для компьютеров и мобильных телефонов.
Одно из таких мобильных приложений- GeroSense ( платно)
Разработчик — Петр Федичев. Компания находится в Сингапуре.
Основано на Искусственном интеллекте, для обучения которого использовались данные Британского биобанка.
Алгоритм оценивает биологический возраст, устойчивость к стрессу и риск развития хронических заболеваний
Принимает данные с приложения Apple Health и на выходе -расчет рисков в виде графика.
Reslence -скорость восстановления организма после стресса.
К каждому параметру предоставляется ссылка на статью, где можно прочитать, как этот параметр рассчитывается.